English- Nederlands
English
W-zitten is een zithouding waarbij een kind op de billen zit met de knieën naar voren en de voeten naar buiten. Veel jonge kinderen nemen deze houding soms spontaan aan. Dat is niet automatisch een probleem. Wel kan het zinvol zijn om afwisseling in zithoudingen te stimuleren, vooral als een kind erg vaak in W-zit zit, moeite heeft met andere houdingen, hypermobiel is of motorisch wat kwetsbaar lijkt.
Bij W-zitten zit een kind op de billen, met de knieën gebogen voor het lichaam en de onderbenen naar buiten. Van bovenaf lijkt dat op de letter W.
Veel jonge kinderen gaan vanzelf af en toe zo zitten. Deze houding voelt vaak stabiel en comfortabel, zeker als een kind nog volop bezig is met de ontwikkeling van balans, rompstabiliteit en spierkracht.
Afspraak inplannenBel ons 085 301 39 03
Het is niet ongewoon dat een kind in de W-zit houding gaat zitten en is ook niet direct schadelijk. Kinderen zijn mobieler in de gewrichten dan volwassenen en hebben nog minder kracht ontwikkeld. Om die reden zakken zij snel door de knieën in de W-zit houding. Deze houding voelt comfortabel en geeft een gevoel van stabiliteit. Wel is het goed om te letten op hoe vaak uw kind zo zit en of andere zithoudingen ook goed lukken.
Zit een kind alleen of bijna altijd in W-zit, of lukt kleermakerszit, langzit of zijzit moeilijk? Dan kan dat een signaal zijn dat uw kind extra stabiliteit zoekt of moeite heeft met balans, rompcontrole of heupsturing.
W-zitten is dus niet automatisch “slecht”, maar het kan wel een reden zijn om wat beter naar de motorische ontwikkeling, houding en bewegingsvoorkeuren van uw kind te kijken. Vooral als er ook andere signalen zijn, zoals vaak vallen, onhandig bewegen, moeite met stilzitten op de grond of een voorkeur voor één houding.
Twijfelt u of het W-zitten bij uw kind past binnen de normale ontwikkeling? Dan kan een kinderfysiotherapeut meekijken of er reden is om verder te oefenen of juist gerust te stellen.
Kinderen kiezen vaak een houding die makkelijk en stabiel voelt. W-zitten geeft veel steun en vraagt minder actieve rompcontrole dan sommige andere zithoudingen.
W-zitten komt daarom vaker voor bij kinderen die:
W-zitten is meestal niet direct reden tot zorg als:
Het kan zinvol zijn om een kinderfysiotherapeut mee te laten kijken als:
U hoeft W-zitten meestal niet streng of voortdurend te corrigeren. Vaak werkt het beter om rustig afwisseling aan te moedigen. op jonge leeftijd. Geef bijvoorbeeld andere opties om te zitten. Dit kan zijn: kleermakerszit (dit is een heupopener en dus een goede als tegenhanger van veel in W-zit zitten), zitten op de knieën of zitten op de billen met de benen naar voren gestrekt. Zorg voor afwisselende speelplekken en maak gebruik van verschillende objecten om te zitten. Denk hierbij aan een stoel, een poef of een kussen.
Als uw kind graag in een W-zit zit, is dit niet direct aanleiding om naar een kinderfysiotherapeut te gaan. Wel kunt u om advies vragen als blijkt dat u het niet krijgt afgeleerd of als uw kind hypermobiel is. Wij kijken o.a. naar:
De behandeling is meestal niet gericht op “verbieden”, maar op beter begrijpen waarom een kind deze houding kiest en hoe u op een rustige manier meer variatie kunt stimuleren.
