Grof motorische problematiek

Motoriek is het vermogen om te bewegen. Onder grove motoriek worden alle bewegingen verstaan die je met je lichaam kan maken. Naast het ontwikkelen van de fijne motoriek, beginnen kinderen al vroeg met het ontwikkelen van de grove motoriek. Als baby ontwikkel je in een snel tempo allerlei grof motorische vaardigheden, zoals rollen, kruipen, staan en lopen. En gedurende de groei komen hier steeds meer (complexe) vaardigheden bij!

Wat wordt onder grove motoriek verstaan?

Onder de grove motoriek worden de grote bewegingen verstaan die kinderen leren en maken. Eigenlijk waar we ons hele lichaam voor gebruiken. Onder grove motoriek verstaan we o.a.:

kruipen
lopen
springen
rennen
dansen
gooien
vangen
klimmen
fietsen

Bij het aanleren van een nieuwe vaardigheid is veel oefening nodig. Door veel herhaling krijgen kinderen steeds meer spierkracht, coördinatie en stabiliteit en hierdoor ontwikkelen ze telkens nieuwe vaardigheden om beter te kunnen bewegen.

Wanneer naar de kinderfysiotherapeut?

Elk kind ontwikkelt zich op zijn eigen manier en op zijn eigen tijd. Toch kunnen er oorzaken zijn die ervoor zorgen dat de ontwikkeling vertraagd wordt. De meest voorkomende oorzaken die wij in onze praktijken tegenkomen zijn:

bewegingsarmoede of weinig ervaring opgedaan;
laag zelfvertrouwen;
angstig;
verminderde kracht en/of conditie;
moeite met het behouden van de stabiliteit (evenwicht);
developmental Coordination Disorder (DCD);
ademhalingsproblemen als astma of bronchitis.

Het is belangrijk dat de ontwikkeling van kinderen goed kan verlopen en dat het, als nodig, gestimuleerd wordt. Ons advies is daarom om de motorische ontwikkeling van uw kind in de gaten te houden. Bent u niet zeker over de motorische ontwikkeling van uw kind? Gaat de motorische ontwikkeling trager dan gemiddeld? Komt hij/zij niet goed mee met gym, buiten spelen of sport? Maak dan een afspraak met een van onze kinderfysiotherapeuten zodat wij u kunnen adviseren.

Kinderfysiotherapie bij grof motorische problematiek

Wij analyseren allereerst het probleem en de mogelijk aanwezige oorzaak. Dit doen wij aan de hand van observatie en mogelijk relevante testen. Als er sprake is van een motorisch probleem kan de kinderfysiotherapeut ermee aan de slag. Na de analyse zal, in samenspraak met ouders en kind, een behandelplan worden opgesteld en het behandeltraject worden gestart.

Grove motoriek per leeftijd

Grove motoriek ontwikkelt zich in fasen/mijlpalen en begint al bij de geboorte van een baby. Naarmate een kind ouder wordt, ontwikkeld de grove motoriek verder. Hieronder beschrijven wij enkele grof motorische handelingen per leeftijdsfase.

0 t/m 18 maanden

In deze periode zal uw kind de eerste grof motorische vaardigheden ontwikkelen. Een aantal mijlpalen die een kind doormaakt zijn

rollen
tijgeren
zitten
kruipen
staan en lopen

Er is nog veel variatie zichtbaar en de ontwikkeling is nog in volle gang. Ze ontwikkelen steeds meer controle over hun eigen lichaam.

18 t/m 24 maanden

Uw kind van 1,5 jaar heeft al veel vaardigheden ontdekt en krijgt al steeds meer onder de knie. In de peutertijd worden veel nieuwe ontdekkingen gedaan en ontwikkelt een kind meer vaardigheden. De motorische ontwikkeling van een peuter gaat razendsnel. Iedere week is weer spannend want het kan zo alweer een nieuwe vaardigheid hebben ontwikkeld!

Denk hierbij aan;

zelfstandig op- en afstapjes maken
traplopen
gooien van een bal
hurken
beginnen met rennen

2 t/m 4 jaar

Er zijn een aantal vaardigheden die alle kinderen ontwikkelen, ook heeft het te maken met de interesse van een kind. Zo zal de ene graag willen rennen, steppen en fietsen, terwijl het andere kind graag danst en springt. De volgende vaardigheden kan je in deze leeftijdsfase verwachten. Het belangrijkste is dat uw kind veel variatie laat zien en ervaring op doet, waardoor ze een goede grof motorische ontwikkeling doormaken!

traplopen met of zonder hulp;
fietsen op een loopfiets;
schoppen tegen een bal zonder te vallen;
springen van kleine hoogtes als de 1e traptrede;
op een been staan;
een bal vangen met rechte armen;
in de lucht springen met beide voeten;
fietsen op een driewieler;
op de tenen lopen;
koprol maken;
hinkelen;
fietsen met of zonder zijwieltjes

Wat kunt u zelf doen bij grof motorische problematiek?

U speelt als ouder ook een belangrijke rol in de motorische ontwikkeling van uw kind. Sommige kinderen zoeken uit zichzelf de uitdaging op, andere hebben wat extra stimulans nodig. U kunt op spelenderwijs de grove motoriek van uw kind stimuleren. Wij benoemen hieronder enkele handige tips:

Speeltips t/m 6 maanden

Probeer uw baby uit te dagen om rond te kijken, speelgoed te pakken en om te rollen. Houdt bijvoorbeeld een speeltje voor zijn/haar ogen en beweeg van links naar rechts.
Leg uw baby regelmatig op zijn/haar buik. Vanuit buikligging ontwikkelt er veel motoriek.

Speeltips 6 – 12 maanden

In deze fase leert de baby wat tijgeren is. Daag uw baby dan ook om dingen te pakken buiten bereik. Hierdoor leren ze dat ze zelfstandig kunnen voortbewegen.
Het tijgeren gaat vaak over in kruipen (op handen en knieën), probeer uw kind in deze positie te zetten en kijk of hij/zij hem kan behouden of dit zelf kan doen.
Ga op de grond liggen en daag uw baby uit om over u heen te klimmen. Of leg wat kussens van de bank erbij en maak een uitdagende plek om te rollen, tijgeren en klimmen.

Speeltips 12 – 24 maanden

Probeer het spel te verplaatsen naar de bank of de salontafel, zodat uw kind gaat proberen te staan.
In stand kan je oefenen met zijwaarts stappen en overstapjes maken door speelgoed te verplaatsen.
Met een loopwagentje, of aan de hand proberen stapjes te zetten om zo de kamer door te komen.
Speel met een ballon. Laat uw kind de ballon volgen als u er mee loopt. Laat uw kind er ook mee spelen.
Een loopfiets is een hele goede oefening om balans te trainen en toe te werken naar echt fietsen zonder zijwieltjes.
Diverse balspelletjes. Begin eerst simpel door bijv. de bal naar elkaar te rollen terwijl u en uw baby op de grond zitten. Later kan je gooien en vangen met een grote zachte bal, daarna eventueel een kleinere bal met 1 hand.

Speeltips 2 t/m 4 jaar

Zet leuke muziek op zodat u samen met uw kind gaat dansen;
Speel verstoppertje of tikkertje;
Ga samen naar de speeltuin zodat uw kind leert klimmen, glijden of schommelen.
Probeer binnen en buiten (als het veilig is) ook veel op blote voeten te lopen, dit versterkt de voetspieren en is goed voor de ontwikkeling.
Maak van de wereld een grote speeltuin! Hinkel op de stoeptegels, loop op muurtjes en ga op onderzoek in het bos!
Kom een keer kijken bij de Peutergym (B&B Kidscare).